Klaus Rudolfs Blog

Das Gehirn ist extrem stoffwechselaktiv und muss kontinuierlich Abbauprodukte und überschüssige Flüssigkeit abführen. Lange galt das Dogma, hierfür gebe es keinen eigenen Drainageweg – plausibel wegen Blut-Hirn-Schranke, fehlender „klassischer“ Lymphgefäße im Hirngewebe und begrenzter Nachweismethoden. Heute ist klar: Über glymphatische Transportwege und meningeale Lymphgefäße besteht eine funktionelle Anbindung an das Lymphsystem. Das glymphatische System: Wie das Gehirn Flüssigkeiten zum Abtransport nutzt Das glymphatische System lässt sich als gut organisiertes Reinigungssystem des Gehirns verstehen. Dabei strömt Gehirn- und Rückenmarksflüssigkeit (Liquor; engl. cerebrospinal fluid, CSF) entlang definierter perivaskulärer Räume an den Blutgefäßen in das Gehirn ein. Im Gewebe tauscht sie sich mit der interstitiellen Flüssigkeit zwischen den Nervenzellen aus, nimmt dabei gelöste Stoffwechselprodukte auf und wird anschließend über Abflussrouten wieder aus dem Gehirn herausgeleitet – un...

Dein Gehirn durchläuft während des Schlafs einen erstaunlichen Reinigungsprozess, der essenziell für deine Gesundheit und geistige Leistungsfähigkeit ist. Dabei werden Abfallstoffe wie schädliche Proteine entfernt, die sich tagsüber ansammeln. Neue Studien haben faszinierende Einblicke in diesen lebenswichtigen Vorgang geliefert. Sie zeigen nicht nur, wie wichtig gesunder Schlaf ist, sondern auch, warum du mit Schlafmitteln sorgsam umgehen solltest. Das glymphatische System: Die Kanalisation unseres Gehirns Im Jahr 2012 machte die Neurowissenschaftlerin Maiken Nedergaard, eine der weltweit führenden Forscherinnen auf dem Gebiet der Neurobiologie, eine bahnbrechende Entdeckung: Sie identifizierte das sogenannte glymphatische System im Gehirn. Dieses System funktioniert ähnlich wie die Kanalisation einer Stadt, nur dass es statt Abwasser schädliche Proteine und andere Abfallstoffe aus dem Gehirn entfernt. Das Besondere daran: Dieser "Reinigungsdienst" wird hauptsächlich aktiv, ...