Warum Tiefschlaf so wichtig ist: Nächtliche Gehirnreinigung und Alzheimer-Risiko. Blog#246
Das Gehirn ist extrem stoffwechselaktiv und muss kontinuierlich Abbauprodukte und überschüssige Flüssigkeit abführen. Lange galt das Dogma, hierfür gebe es keinen eigenen Drainageweg – plausibel wegen Blut-Hirn-Schranke, fehlender „klassischer“ Lymphgefäße im Hirngewebe und begrenzter Nachweismethoden. Heute ist klar: Über glymphatische Transportwege und meningeale Lymphgefäße besteht eine funktionelle Anbindung an das Lymphsystem. Das glymphatische System: Wie das Gehirn Flüssigkeiten zum Abtransport nutzt Das glymphatische System lässt sich als gut organisiertes Reinigungssystem des Gehirns verstehen. Dabei strömt Gehirn- und Rückenmarksflüssigkeit (Liquor; engl. cerebrospinal fluid, CSF) entlang definierter perivaskulärer Räume an den Blutgefäßen in das Gehirn ein. Im Gewebe tauscht sie sich mit der interstitiellen Flüssigkeit zwischen den Nervenzellen aus, nimmt dabei gelöste Stoffwechselprodukte auf und wird anschließend über Abflussrouten wieder aus dem Gehirn herausgeleitet – un...