Klaus Rudolfs Blog

Viele Menschen wünschen sich ein langes Leben – doch noch wichtiger ist der Wunsch, diese Jahre in guter Gesundheit zu verbringen. In diesem Beitrag greife ich zentrale Gedanken aus dem Buch  „Super Agers“  von Eric Topol auf ( LINK ) und zeige, wie wir mit Hilfe aktueller wissenschaftlicher Erkenntnisse unsere gesunden Lebensjahre verlängern können. Healthspan: Definition und aktuelle Realität Die "Healthspan" bezeichnet die Lebensjahre, die ein Mensch in guter körperlicher und geistiger Gesundheit verbringt – ohne gravierende chronische Erkrankungen oder funktionelle Einschränkungen. Dieses Konzept unterscheidet sich grundlegend von der "Lebensspanne" (Lifespan), die lediglich die Gesamtdauer des Lebens beschreibt. Das zentrale Ziel moderner Altersforschung ist die Transformation vom "Illderly" (krank und gebrechlich) zum "Wellderly" (gesund alternd). Die gegenwärtige Situation zeigt jedoch ein ernüchterndes Bild: Nach Daten der Weltgesundheits...

Einen englischsprachigen Podcast über diesen Blog findest du hier: LINK ! Was verlängert oder verkürzt unser Leben? Seit Jahrhunderten stellt sich genau diese Frage. Eine wegweisende Studie in Nature Medicine ( LINK ) gibt nun eine überraschend klare Antwort: Unsere Umwelt und unser Lebensstil haben einen fast zehnmal stärkeren Einfluss auf unsere Lebensdauer als unsere Gene . Forscher der Universität Oxford und weiterer renommierter Institutionen identifizierten 25 unabhängige Umweltfaktoren , die maßgeblich bestimmen, wie wir altern und wann wir sterben – und die meisten davon können wir selbst beeinflussen! Die Suche nach den wahren Treibern des Alterns Während unsere Lebenserwartung sich in den letzten 200 Jahren nahezu verdoppelt hat, ist unser Genom praktisch unverändert geblieben. Dies deutet stark darauf hin, dass Umweltfaktoren unser Altern maßgeblich beeinflussen. Doch welche Faktoren genau sind es, und wie stark ist ihr Einfluss im Vergleich zu unseren Genen? Um diese Fragen...

Eine neue Studie erregt in der wissenschaftlichen Gemeinschaft großes Interesse: Metformin, ein seit Jahrzehnten bekanntes Medikament zur Behandlung von Diabetes, konnte den Alterungsprozess in Cynomolgus Affen verlangsamen ( LINK ). Dabei wurden alternde männliche Cynomolgus-Affen (im Alter von 13 bis 16 Jahren, vergleichbar mit 40- bis 50-jährigen Menschen) über drei Jahre hinweg mit Metformin behandelt. Die Behandlungszeit entsprach dabei etwa zehn Jahren beim Menschen. Die Dosierung betrug 20 mg/kg Körpergewicht und liegt im Bereich dessen, was auch in der Therapie beim Menschen eingesetzt wird. Verglichen wurden die behandelten Affen sowohl mit gleichaltrigen Kontrolltieren als auch mit jüngeren und mittelalten Tieren. Die Ergebnisse waren vielversprechend: Metformin konnte das Altern tatsächlich signifikant verzögern!  Es wäre natürlich von großem Interesse und von besonderer Bedeutung, wenn sich diese positiven Ergebnisse auf den Menschen übertragen ließen und das Medikament...