Jahresrückblick 2025 – Gesundheit, Finanzen und die Kunst des Gleichgewichts. Blog#245
Zum Jahresende ziehe ich Bilanz: Welche Themen haben meinen Blog 2025 geprägt – und wie hat sich mein finanzielles Polster für den Ruhestand im aktuellen Marktumfeld entwickelt?
Finanzen & Psychologie. Meine eigene Ruhestandsfinanzierung diente 2025 erneut als „Labor“, um Themen wie Anleihenmärkte, globale Aktienstrategien und Entnahmemodelle praktisch zu beleuchten. Dabei rückten psychologische Faktoren stärker in den Fokus: Warum unterliegen selbst erfahrene Anleger dem Dunning-Kruger- oder dem Nocebo-Effekt? Ergänzt wurde diese Themenwelt durch Einblicke in Künstliche Intelligenz als Arbeitswerkzeug, digitale Sicherheitsfragen und die Chemie des Alltags – von der Maillard-Reaktion bis zur Frage, warum unser Himmel blau erscheint.
Verglichen wurden zwei Varianten:
Bis zum 8. Dezember 2025 erzielte das 70/30 Small-Cap-Portfolio eine Rendite von 11 %, mein privates Portfolio lag bei 9 %. Auf Drei-Jahres-Sicht bestätigt das 70/30-Portfolio seine Robustheit mit rund 16 % annualisierter Rendite.
DAX-Anomalie: Der DAX legte 2025 um rund 21 % zu – deutlich mehr als der Weltmarkt in Euro. Diese Differenz lässt sich durch Sektorrotationen erklären, etwa zugunsten von Industrie‑, Energie‑ oder Finanzwerten. Dass global diversifizierte Portfolios hier zurückblieben, ist kein Nachteil, sondern Ausdruck bewusst gewählter Risikostreuung, die langfristig Stabilität schafft.
Blogaktivität & Schwerpunkte
Mit 97 neuen Artikeln und über 100.000 Zugriffen war 2025 das bislang aktivste Jahr seit Bestehen des Blogs. Inhaltlich drehte sich vieles um die Symbiose zweier großer Themenbereiche: Wie wir länger gesund leben können (Longevity) – und wie wir unser Vermögen so strukturieren, dass es dieses längere Leben auch finanziert.Medizin & Longevity. Der inhaltliche Bogen spannte sich von patientenspezifischer Genom-Editierung und neuen Wirkstoffen (etwa Suzetrigine, Enlicitide oder TAK‑861) über Impfstrategien gegen Grippe und Gürtelrose bis hin zur Grundlagenforschung rund um Mikrobiom und Metabolom. Ein besonderer Schwerpunkt war die vierteilige Serie zu Lithium – insbesondere Lithiumorotat – und dessen möglicher Rolle in der Pathophysiologie der Alzheimer-Erkrankung.
Finanzen & Psychologie. Meine eigene Ruhestandsfinanzierung diente 2025 erneut als „Labor“, um Themen wie Anleihenmärkte, globale Aktienstrategien und Entnahmemodelle praktisch zu beleuchten. Dabei rückten psychologische Faktoren stärker in den Fokus: Warum unterliegen selbst erfahrene Anleger dem Dunning-Kruger- oder dem Nocebo-Effekt? Ergänzt wurde diese Themenwelt durch Einblicke in Künstliche Intelligenz als Arbeitswerkzeug, digitale Sicherheitsfragen und die Chemie des Alltags – von der Maillard-Reaktion bis zur Frage, warum unser Himmel blau erscheint.
Finanzielle Bilanz 2025
Für die Analyse meiner Anlagestrategien nutze ich den Internen Zinsfuß (IZF) – eine Kennzahl, die Ein- und Auszahlungen zeitlich gewichtet und so Portfolios mit unterschiedlichen Zahlungsströmen vergleichbar macht.Verglichen wurden zwei Varianten:
- 70/30 Small-Cap-Portfolio: Global gestreute ETF-Strategie mit 59,5 % MSCI World, 10,5 % MSCI World Small Cap und 30 % MSCI EM IMI (ausführlich beschrieben in Blog #45).
- Privates Portfolio: Ähnlich aufgebaut, jedoch für die Ruhestandsphase etwas defensiver – etwa 70 % in globale Aktien-ETFs, 30 % in Anleihen, Rohstoffe und Fremdwährungen.
Bis zum 8. Dezember 2025 erzielte das 70/30 Small-Cap-Portfolio eine Rendite von 11 %, mein privates Portfolio lag bei 9 %. Auf Drei-Jahres-Sicht bestätigt das 70/30-Portfolio seine Robustheit mit rund 16 % annualisierter Rendite.
Marktbeobachtungen & Einflüsse
Währungseffekt: Während der MSCI ACWI in USD etwa 22 % zulegte, betrug der Zuwachs für Euro-Anleger nur rund 8 % – ein Ergebnis der Euro-Aufwertung um rund 14 Prozentpunkte. Beide analysierten Portfolios schnitten mit 9 % bzw. 11 % erfreulicherweise besser ab und erzielten damit ein messbares „Alpha“.Fazit & Ausblick
- 2025 hat erneut gezeigt: Gesundheit und Finanzen folgen denselben Grundprinzipien – langfristig denken, diszipliniert handeln und Entscheidungen auf solide Daten statt auf Stimmungen stützen.
- In der Medizin bedeutet das, die biologische Uhr zu verlangsamen und Lebensqualität zu bewahren; an den Kapitalmärkten heißt es, die gewonnene Zeit finanziell abzusichern und Risiken bewusst zu steuern.
- Mein Leitmotiv für 2026 bleibt unverändert: neugierig bleiben, Chancen breit streuen und mit Demut akzeptieren, dass sich die Zukunft nicht planen lässt.
Vielen Dank fürs Mitlesen, Mitdenken und Mitdiskutieren – und auf ein gesundes, friedliches und finanziell entspanntes Jahr 2026!
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Verantwortlicher: Klaus Rudolf; Kommentare und Fragen bitte an: rudolfklausblog@gmail.com
Auf diesem Blog teile ich meine persönlichen Meinungen und Erfahrungen . Es ist wichtig zu betonen, dass ich weder Arzt noch Finanzberater bin. Jegliche Informationen, die ich in meinem Blog vorstelle, stellen weder Anlageempfehlungen noch Therapieempfehlungen dar. Für fundierte Entscheidungen in Bezug auf Gesundheitsfragen oder Finanzanlagen empfehle ich, sich umfassend zu informieren und bei Bedarf einen professioniellen Experten zu konsultieren.
